Как контролировать собственные мысли

Как контролировать собственные мысли

Достаточно какой-либо мысли немного задержаться в голове и вот это уже не мечты и фантазии, а реальность. Как происходит этот процесс человеку доподлинно неизвестно. К сожалению, не все мысли, роящиеся в голове, обретают воплощение в жизни, иначе можно было просто помечтать, что завтра наступит лето, болезнь пройдет, безденежье закончится или случиться судьбоносная встреча с принцем и тут же убедиться в исполнении желания. Сбываются мечты как действительно желанные, ради которых приходится не только думать, но и делать, так и неосознанные, о чем человек может даже и не подозревать.

В реальность воплощаются мысли, которые действительно занимают мозг человека или многократно повторяются им в разговоре. В первую очередь, это касается всевозможных жизненных проблем и сложных ситуаций, ведь именно о них чаще всего думается. О чем разговаривать с другом, как не о личных сомнениях и терзаниях, о том, что зарплату задерживают, что страшно лететь на самолете и т.д. Человек совершенно не следит за своими высказываниями, то и дело, бросая на ходу ребенку фразу «Ты неуклюжий! Ты медлительный!». Вот так притягиваются неприятности, отрицательные качества, которых становится все больше и больше с каждым днем.

Мысли материализуются совершенно неожиданным образом. Всего одно неосторожно высказанное слово касательно волнующей проблемы удивительным образом воплощается в жизнь. Но как избавиться от такого «магнита» неприятностей? Очень просто: начать следить за собственным разговором, думать прежде, чем говорить. А если быть совсем точным, то нужно идти дальше: думать, прежде чем что-либо подумать – как бы нелепо не звучал этот совет. С этой позиции даже интернет трейдинг кажется легко выполнимым занятием.

Следующее правило, позволяющее избавиться от негативных воплощений собственных мыслей, касается слов-паразитов, т.е. привычных для повседневного общения фраз. Психологи рекомендуют заполнить две колонки чистого листа такими высказываниями, которые слишком часто произносятся и имеют отрицательное влияние и такими, которые дарят радость и делают жизнь яркой и счастливой. Из первой колонки нужно методично и осознанно вычеркнуть все слова, а вот вторую практически заучить наизусть и ввести в обычный лексикон.

Какой бы серьезной не велась подготовка, время от времени черные мысли будут брать верх. Всплывающие в мозгу фразы нужно блокировать моментально, но не просто не разрешать себе думать, а говорить вслух слова «Стоп», «У меня все в порядке», «У меня счастливая жизнь» и прочие, даже если доверительное управление forex вдруг не оправдало ожидания и будущее финансовое положение кажется незавидным.

Наряду с борьбой с притягивающими негатив мыслями нужно работать над созданием положительного образа. Все хорошее, о чем мечтается нужно культивировать в мозгу, рисовать и скрупулезно записывать на бумаге, вплоть до самых незначительных мелочей, придумывать сценарий будущего с исполненной мечтой. И конечно, не стоит забывать о радостном настроении и позитивных эмоциях, тогда о плохом и думать будет некогда.

Наши приколюхи